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Benessere

Rebirthing. “La vita è il mondo del respiro” W. Shakespeare, Riccardo III Il Rebirthing dall’inglese “rinascita”, è una delle pratiche più interessanti nel panorama della medicina olistica. Basato essenzialmente sulla tecnica del respiro consapevole, presenta numerosi punti di contatto con alcune pratiche del taoismo cinese, con il

La mela. Il frutto per eccellenza, possiede qualità inaspettate e procura molteplici benefici. Grazie alla vitamina A, ai flavonoidi e ai carotenoidi, ha un forte potere antiossidante, che la rende un’alleata ideale per la cura e la bellezza del corpo. La mela nel tempo ha ispirato leggende

Dagli Omega3 un prezioso aiuto per dimagrire   Gli Omega-3 o PUFA n-3, categoria di acidi grassi essenziali, come gli Omega6, indispensabili per il corretto funzionamento dell'organismo, potrebbero essere una nuova arma per contrastare l'obesità. Mangiare di meno e fare più esercizio fisico alle volte non basta. Secondo un

ROLFING® Integrazione Strutturale. Impariamo a convivere conla gravità.   Il Rolfing® può essere utilizzato non solo per trattare problemi strutturali esistenti - che si manifestano con mal di schiena, dolori cervicali, instabilità delle caviglie, sciatalgie - ma anche come approccio preventivo per aiutare a mantenere e migliorare