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Cura del corpo

Disintossicazione Naturopatica nei cambi di stagione. Disintossicazione naturopatica? E’ un importante metodo preventivo da attuare nei cambi di stagione per scongiurare le classiche malattie imputabili generalmente a questi periodi. La Natura, incurante delle nostre teorie e interpretazioni sul tempo, continua a produrre i suoi cicli stagionali, a

Riflessologia Olistica, il percorso nei “sentieri” del corpo. /guest_cache_63d3fd6726217cc72443962ea248981f-300x221.jpg" width="300" height="221" /> Nella Riflessologia Olistica si utilizzano le zone riflesse che evidenziano dolori e tensioni e ci indicano il percorso ed i “sentieri” da seguire per riattivare quella parte del corpo che a volte ci può sembrare

Naturopatia: alimentarsi in modo consapevole. Per uno stato di salute ottimale la Naturopatia considera primaria l’alimentazione nella sua visione olistica. Ci sono molti fattori che influenzano le abitudini alimentari, e di conseguenza, la nutrizione. ”Cosa significa alimentarsi in modo consapevole?” I cibi e le bevande, grazie alle loro

Depurazione Naturopatica: le tre fasi. La Natura ci propone straordinarie terapie di Depurazione e i suoi ritmi naturali possono essere veramente educativi come percorsi di conoscenza del nostro corpo. Essa è maestra nell’indicarci il modo di farlo “lavorare” al meglio, potendo così aspirare ad uno stato

Unghie forti per mani più belle.

 
Unghie forti per mani più belle: le strategie da adottare a tavola per rendere le nostre unghie più resistenti.Strategie da adottare a tavola per rendere le nostre unghie più resistenti.
E’ riconosciuto da tutti: le nostre mani sono il nostro biglietto da visita e le nostre unghie lo specchio del nostro stato di salute.
Per questo è necessario averne molta cura, la salute delle nostre unghie dipende molto da ciò che mangiamo quotidianamente.
Ecco perché oltre a una regolare e accurata manicure e a piccole attenzioni, è necessario renderle più sane e forti  attraverso una dieta sana ed equilibrata.

Le regole da adottare a tavola per avere capelli al top.

 
I capelli dal rientro dalle vacanze appaiono spenti, indeboliti e danneggiati?
E’ bene, allora, correre ai ripari. Oltre ad usare prodotti specifici prima, durante e dopo i lavaggi, per riparare i danni dell’Estate e prevenire quelli dell’Autunno, basta adottare dei piccoli accorgimenti a tavola, arricchendo i nostri menù delle sostanze utili per avere capelli sani, forti e lucenti.
Per una chioma decisamente al top, allora, fai il pieno di:
Proteine. E’ importante assumere quotidianamente un’adeguata quantità di proteine sia di origine animale(carne, pesce, uova e formaggi), sia di quelle di origine vegetale (soia, piselli e lenticchie), accompagnati da cereali, in quanto la cheratina del capello è composta da 2 amminoacidi essenziali: la cheratina e la lisina.