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Cura del corpo

Rebirthing. “La vita è il mondo del respiro” W. Shakespeare, Riccardo III Il Rebirthing dall’inglese “rinascita”, è una delle pratiche più interessanti nel panorama della medicina olistica. Basato essenzialmente sulla tecnica del respiro consapevole, presenta numerosi punti di contatto con alcune pratiche del taoismo cinese, con il

ROLFING® Integrazione Strutturale. Impariamo a convivere conla gravità.   Il Rolfing® può essere utilizzato non solo per trattare problemi strutturali esistenti - che si manifestano con mal di schiena, dolori cervicali, instabilità delle caviglie, sciatalgie - ma anche come approccio preventivo per aiutare a mantenere e migliorare

New Vitality.   Dal corso in palestra al running su strada, al workout in sala pesi alla passeggiata in bicicletta, secondo autorevoli società scientifiche, trenta minuti quotidiani di attività fisica moderata rappresentano, per gli adulti, la quantità minima di esercizio necessaria per mantenersi in buona salute e

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